TUhjnbcbe - 2021/7/20 20:17:00
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全国上下准备放开二胎生育*策之际，你准备好了吗？千万不可草草要孩子，要生就要生健健康康的，要预防胎儿神经和血管畸形那就叶酸吃起，叶酸是国家专项免费提供的。
哪里领取？怎么吃叶酸？在您户籍所在的乡镇卫生院专人管理处免费领取；建议在计划怀孕的前3个月起至孕后3个月末均服用，共6盒，每天0.4毫克（1片），一日一次。
不吃叶酸可以吗？对于孕妇而言，叶酸是机体细胞生长和繁殖所必须的物质。是胎儿生长发育不可缺少的营养素。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。经过全国25万例中美预防神经管畸形合作项目验证，准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸可以下降胎儿神经管畸形率85%，此项结果至今被全球50多个国家广泛应用。
日常哪些食物含有叶酸？许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。好文章？不要忘了你的朋友！点击屏幕右上角，分享到“朋友圈”吧泰顺县妇幼保健所长按识别