文丨京妈说，原创内容。
小玉意外怀孕，查出怀孕的时候已经怀孕两个多月了，但是在上次大姨妈走了20多天的时候被同事传染感冒了，吃了感冒药不见好，还打了三天点滴，可是偏偏现在又查出了怀孕，特别担心因为那个时候吃药和打点滴影响宝宝的发育，从网上还书上看在怀孕早期吃药可能导致胎儿胎停、流产和胎儿畸形，她便紧张的睡不着。
去医院验血，结果还显示孕酮低，她担心的直掉眼泪，去问医生，医生问了末次月经的日子、感冒的日子，又看了孕酮，让她回家安心的好好养着吧，孕酮只作为一个参考，不必太在意数值高低，只要HCG翻倍好就不用担心，若是有出医院，没有的话，到12周正常来产检就可以。
避免胎停、流产和胎儿畸形，2-3个月的孕妈如何有效保胎？
怀孕2-3个月的阶段容易发生胎停流产，比如出现孕酮低、出现褐色分泌物、出血等。可能的原因除了胚胎本身不好外，还可能是受到了一些外界因素的影响，那么在怀孕早期，如何有效的保胎呢？
1.孕早期慎用药物
很多孕妈在孕早期并没那么快察觉出自己怀孕，再加上孕早期的“早孕反应”和平时的“感冒”非常接近，所以不少孕妈就会“把怀孕误当成感冒来治”，在家里随便吃些感冒药或者消炎药等。
而孕妈也有常识：有些药物会通过一定的途径到达胎宝宝体内，给胎宝宝带来非常不好的影响，导致胎儿畸形，甚至流产。
那这时候怎么办呢？
目前，国际上有个通用的理论“全或无”，也就是在怀孕的第1-4周，不知怀孕的情况下服用药物、照X光等，对胎儿的影响有两种，一是胎儿被这种不利因素影响，发生自然流产，二是胎儿没受到影响，会自然健康的生长下去。
京妈建议：
①若是符合上面说的情况，是在怀孕第1-4周服用了药物，那就可以顺其自然的观察等待，并且做好产检，若是胎儿一直都好好的，按就是没受到“药物的不利影响”，就不用太担心，之后按时做好每次产检即可。
②孕妈在整个孕期都不能随便服药，特别是孕早期，如果身体真的无法承受疾病的情况下，也应该及时就医，在医生指导下正确服用药物。
2.远离烟酒和油烟
有研究表明：怀孕5-10周是致畸的最敏感期，怀孕12周以后，敏感性很快下降，逐渐进入稳定阶段。
因此，如果胚胎在此期间受到致畸因素作用，就容易发生中枢神经系统缺陷、心脏畸形、唇腭裂、骨骼系统异常、生殖系统异常等。
京妈建议：建议在怀孕早期孕妈们一定要避免任何对胎儿不利的因素，烟酒、油烟就是常见的不利因素，要保护好胚胎分化。
酒：酒里面含有酒精，酒精是公认的致畸物，怀孕期间或者备孕期，夫妻双方长期饮酒的话容易导致胎儿畸形，而孕妈饮酒的话，胎儿致畸的概率会大幅度提高。
烟：不管是孕妈吸烟还是二手烟，都会影响到胎儿发育，虽然说目前还没有引起胎儿畸形的病例，但造成胎儿发育迟缓、宝宝出生后身体各机能薄弱、低体重儿却是常见的。
油烟：根据有关研究表明，厨房烹饪菜肴时释放出来的有害气体要比室外中的浓度变的更高，比如使二氧化碳溶度超标准5倍，氢氧化物溶度超标准14倍等，当这些气体进入到胎儿血液之中，会再循环到各器官，那么胎儿的正常发育就会受到干扰。
3.远离辐射
孕早期的胎儿对放射线是最为敏感的，有的会引起基因突变，有的会导致发育不良，有的则会引起胎停育或者流产。
京妈建议：孕妈应该避免接触各类放射线物质，比如X线透视检查、化学品、电脑辐射、微波炉辐射等，日常生活中也要尽可能减少手机使用次数和时间。
4.注意卫生
生活中，孕妈感染流感病毒、弓形虫感染、风疹、巨细胞病毒等，都会影响到胎儿发育，甚至造成胎儿畸形和流产。
京妈建议：
从怀孕后，孕妈们要注意个人卫生，勤洗手、勤洗澡，勤换衣服、勤晒被褥；尽量避免到人多拥堵的公共场所；尽量不要和生病的人接触，避免接触宠物粪便；不吃不卫生食物，尤其是肉类，一定要做熟透了再吃。
5.补充叶酸
叶酸是B族维生素的一种，由于它最初是由菠菜叶中分离出来的，所以我们把它称之为叶酸。叶酸是胎儿生长发育中不可缺少的营养素，如果在备孕期间和怀孕的前三个月孕妈体内叶酸水平不的话，就有可能会影响胎儿大脑和神经管的发育，造成神经管畸形，严重的还可导致脊柱裂和无脑畸形儿。
京妈建议：叶酸补充的最佳时间是备孕期和怀孕前的三个月。
如果你是刚刚才知道自己怀孕的孕妈，也可以从现在开始补充叶酸，一直补充到至少怀孕3个月，每天坚持服用定量的叶酸也是能起到作用的，而且叶酸还可以有效提高孕妈妈的生理功能、提高抵抗力和预防妊娠高血压。
怀孕早期是最危险的阶段，因而孕妈们要更有针对性的多加注意，注意休息，避免剧烈运动，尤其同房，出现褐色分泌物最好卧床休息；但孕早期也毕竟是个“优胜劣汰”的选择过程，所以孕妈们尽量顺其自然的等待就好。最后，祝孕妈们都能好孕，远离胎停流产和胎儿畸形。