在父亲节这天，王祖蓝官宣“一家四口”。还暖暖的给李亚男说“幸苦了，老婆”。邓超凑热闹评论说“一家四口”。很明显王祖蓝又又要当爸爸啦！网友纷纷表示祝福。
孕期做好保健，宝宝聪明又健康。
1、补充叶酸
如果是计划生育，备孕前三个月就可以开始补充叶酸啦。可现在大部分都是“惊喜”，错过了备孕时期。孕前三个月补充叶酸也是一样的。那么补充叶酸的作用是啥？叶酸可以有效预防神经管畸形。叶酸是胎宝宝大脑发育的关键营养素。如果母体叶酸缺乏，会造成胎儿神经管闭合不正常，造成无脑儿、智力低下、脊柱裂等出生缺陷。叶酸也参与造血功能，因此可以预防孕妇贫血。叶酸还有促进胎盘成熟、预防孕妇孕期子痫（表现像抽风等作用。一般叶酸需要补充3个月。若孕妇出现贫血，建议继续补充叶酸。叶酸是B族维生素，每日有一定的生理需要量，孕妇需要量更多，食物中若不能获得足够叶酸，长期补充叶酸也是可以的！
2、补钙
补钙对胎儿和孕妇都很重要！很多宝妈谈到孕后期缺钙腿抽筋，都会侃侃而谈，因为那疼痛的滋味真的是太难忘。缺钙的孕妇后期还会出现盆骨出现裂开一样的疼痛。而胎儿缺钙可能引起先天性喉软骨发育不良，喝奶会出现喉喘鸣甚至呛奶！我见过最严重的出生就表现为漏斗胸，胸骨处完全是塌陷的，都影响到肺的发育，感觉呼吸时就会戳到肺！很多孕期保健是建议孕后期开始补钙。其实整个孕期都可以补钙。当钙不足时，因为身体代偿是没有缺钙表现的。当出现腿抽筋，屁股痛等缺钙症状时，缺钙就已经很严重了！补钙的同时要补充维生素D以促进钙的吸收。
3、孕早期是关键，是胎儿心脏形成的关键期。
受精后2周心脏就开始形成，4周时出现血液循环，8周时心脏基本形态，四腔结构形成。同时其他器官在这个时期也迅速发育。因此孕早期很关键，是胎儿畸形，流产的高发时期。
在孕期的前三个月要做到：1、均衡饮食，提高抵抗力。尽量不感冒，特别是病毒性感冒，病毒很容易导致胎儿畸形。例如风疹病毒。2、不滥用药物，需要用药，一定要询问医生。3、不同房，同房可能引起感染，刺激宫缩导致出血、流产等不良后果。
指着说这里有baby4、按时胎检
孕期很容易出现很多并发症，营养不足可能出现低蛋白、贫血等。孕期还可出现糖尿病、高血压、甲亢、甲减等。这些可能平常是没有的，都是孕期特发的。胎检不只是检查胎儿是否正常，更多是检查孕期孕妇是否健康。孕妇出现任何问题对胎儿的发育都是有影响的。唐氏筛查、胎儿四维彩超都是至关重要的，都是为了排除胎儿大的问题和畸形！是保证优生优育的关键。如果有这些问题真的是会给家庭造成很大的负担，所以早期筛查很重要！不要偷懒哟！
最后祝愿所有准妈妈都生出健康聪明的宝宝。若有育儿及孕期相关问题都可以私信我哟！