家住吉林的小林怀孕八个月了，马上就要生产了，她现在内心是又幸福又忐忑，做什么事情都是小心翼翼的，因为她特别担心临产前出现什么状况，这不也不敢去太远的地方，只能就近随便出去走走。这一天刚碰上已经生了娃的邻居小田，小田告诉她说这时候最需要注意的是每天都要听胎心、坚持数胎动，一般没问题的就说明胎儿很健康了，听邻居这么一说小林这才放心了些。
孕妇怀孕8个月，若有这些感觉，证明胎儿发育很健康
孕后期需要注意的事项太多了，但是目的只有一个，就是希望宝宝能够顺利出生。其实根据宝宝的发育情况也是可以知晓胎儿是否正常发育的，孕后期宝宝这几项表现，妈妈们可以用来判断宝宝的成长情况是否良好。
1、作息规律正常
美国一位资深婴幼儿专家曾发现一个有趣的现象，在漆黑的子宫环境中宝宝也是会有自己的作息的，80%睡眠时间，20%的活动时间，到了孕后期他们会和妈妈的作息规律等同，妈妈休息的时候他们也会休息。这也就解释了为什么有些宝宝作息规律很正常，一出生就会按时休息，最多晚上吃1-2次母乳，而有些宝宝则显得有些吵闹，整个晚上都在吵闹、哭泣，不明原因的就醒过来，使父母们感到头疼和无奈。
2、听到声音会有反应
孕后期宝宝已经具备了完善的听觉系统，虽然已经发育完善但是并不是很灵敏，可是他们仍然会喜欢听外界发出的各种声音，这时候恰恰也是在锻炼他们的听力，促进他们大脑的发育。婴儿从出生就能听到外界的声音，特别是音乐的声音，会更容易得到宝宝的注意。一旦你看到宝宝对声音做出反应，这意味着他的耳朵是健康的，他对声音越来越好奇。这样证明宝宝很聪明哦
3、胎儿胎动规律
一般宝宝胎动规律趋于正常、稳定的情况下，则表示宝宝很健康。医院院长提出孕后期最重要的一项护理工作就是监测胎心、数胎动，胎动的规律表明胎儿自身发展情况的好坏，反之不规律的胎动则会让宝宝表现出剧烈、突发性的胎动，这时候需要引起家长们的注意了。
4、与妈妈互动频繁
这时候宝宝很喜欢和妈妈交流，当妈妈讲有趣的故事，他们就会竖起耳朵仔细听，还会调皮地踢妈妈的肚皮，这证明宝宝很健康，并且已经迫不及待和妈妈见面了，以各种不同的行为来和妈妈进行互动、交流。
5、孕妈食欲良好
孕后期妈妈腹部负担增加，很多妈妈会觉得腰酸腿痛，并且需要吃更丰富的食物来吸收更多的营养，如果孕妈的食欲增加，则证明宝宝正在快速发育中，也侧面反映出宝宝各项指标一切正常，是非常健康的。
6、经常会感到乏力
可能有很多妈妈们要问了，感觉到乏力这怎么能够证明宝宝健康呢？恰恰真的可以说明宝宝发育得很好，孕后期宝宝个体在不断地增长，腰部赘感更加明显，增加了腰部的压力，孕妇则会常常感觉到乏力，所以这时候孕妈可以确定胎儿发育的很正常，很健康。
哪些情况代表胎儿不健康，妈妈需要注意别大意
说了这么多关于胎儿健康发育的几个迹象，在这里也要具体地跟妈妈说下有哪些是胎儿发育不好的迹象，给妈妈们提前敲一个警钟，有情医院做下全面的检查，所以这些不健康的表现，孕妈们可就多要注意下了！
▲意外出血
孕后期一旦出现出血的情况，同时伴有腹部疼痛的情况出现这时候就需要格外注意了，说明胎儿很有可能出现早产的情况，建议孕妈们一定不要大意了，医院检查下，看看具体出现了什么问题，尽快地解决实际问题。
▲呕吐头疼
孕后期一般胎儿个体增大，胃部容量减小，孕妈食欲减退也是正常的。但如果频繁呕吐且伴有阵发性的头疼状况，医院做个全面检查了，这证明胎儿发育情况出现了问题，至少供血循环系统出现了一些问题，这个问题直接影响到宝宝氧气的供给，缺氧的话胎儿很容易死亡，不可以马虎了。
孕后期护理的正确做法
说到孕后期的护理，许多妈妈们都有自己的一套“独门秘籍”，有的从饮食上入手，有的从睡眠上改善，有的还会多做一些简单的运动，目的都是为了使宝宝更好地生长，顺利的出生，孕后期的护理方法讲究一个“养”和“动”字，就让我们一起来了解下如何做才是正确的吧！
1、饮食结构要合理
《怀孕百科全书》中写道孕后期第八个月开始要增加DHA的摄入量，一般从鱼肉、坚果类食物中摄取，建议孕妈可以多吃一些此类食物，尽量不要吃油炸、冰凉、辛辣的食物，这对于胎儿营养吸收很不利，要去克服下。饮食结构合理，孕妈的营养才会吸收得更好，宝宝才能吸收得更多，才能发育更加健康。
2、作息一定要规律
孕后期心情上肯定会变得紧致、急躁起来，孕妈这时候一定不要自乱阵脚，倘若明天生产，今晚也一定要睡个好觉，所以作息问题一定要重视，有熬夜习惯的妈妈一定要保持一个良好的作息习惯，不能够随便地熬夜，不顾胎儿健康的做法不可取。
3、运动要适宜适量
想要顺产的宝妈注意增加运动量这没错，但累到自己和胎儿这可就不行了。像跑步这类运动不可以选择，这样会消耗自身更多的体力和能量，使宝宝出现缺氧的情况，建议多做一些简单的瑜伽运动，舒展身心的同时也能加速全身血液的循环速度，帮助宝宝更好地吸收营养，宝宝自然就健康了。
讲到这里，相信孕妈们对于胎儿是否健康的判断方法已经心中有数了，同时需要告诉各位孕妈的是这只是一种预测方法，具体的情况还是要听医生怎么说的，为了胎儿的健康，妈妈们要加油了！
聪明的父母都会