乌鲁木齐治疗白癜风的医院 http://www.jk100f.com/我们经常会在生活中或者电视上听到关于优生优育的消息；不要等到年龄很大了怀孕，不要感染，不要随便吃药，要尽量避免射线的照射，要尽量避免环境污染区，要有一个良好的心理状态，其实最基础最科学的优生优育的办法是补充营养素。
优生优育
各种不利因素侵入母体，都是以消耗营养素为代价的，营养素的缺乏会导致孩子先天畸形，发育不良等。例如，①叶酸的缺乏，就可能导致胎儿神经管畸形如无脑儿，脊柱裂。②维生素A的缺乏；可以影响胎儿视觉器官的发育。③铁的缺乏，会引起早产和婴儿出生时体重偏低。④碘的缺乏；会导致呆傻，聋哑和身材矮小。
怀孕是一个极其复杂的过程，怀孕时母体内发生着翻天覆地的变化，想要孩子好就要提前做好准备以应对这种变化，再要孩子前至少要做三个方面的准备；首先是知识准备，其次是心理准备，最后是营养准备。前面两个可以通过学习咨询就可以完成，最重要的是营养准备。一方面要调整饮食，另一方面要使用营养素。以今天的饮食来提供均衡的营养那是不可能的，这个时候我们就要使用营养素了。
在你准备要孩子的时候，最好是提前半年做营养准备。第一，要解决女方的健康问题，当然也包括男方的问题，营养素的使用与否与精子的质量直接相关。第二，一般来说，很多人搞不清楚什么时候怀孕的，往往是月经没来才想起来是不是怀孕了，一检查都四十多天了；而怀孕前3个月是极其关键的，绝大多数畸形的发生都在这一时期，这一时期是由一个受精卵长成人形的过程，最怕有外来因素；比如细菌，病毒的侵害
提前使用营养素，一方面，会阻止因营养素缺乏导致的大量畸形；胎儿生长呢，需要的就是蛋白质，脂肪，糖类，维生素，矿物质和水等营养素；那么这一些东西的不足，孩子出现异常的几率就大，那另一方面营养素提高了机体的免疫力，迅速杀灭细菌和病毒，提高了母体对有害物质迅速清除能力，使侵入母体的各种危险因素速度被清除，为孩子构建了一道严密的保护网，胎儿在一个安全，舒适而又营养充足的地方生长，怎么能长得不好呢
